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白天午睡可时时彩平台排行榜以帮助预防心脏病发作-但是酒会对你的自动收报机致命

白钢管 2019-10-02 12:225469海阳市政府恰如春水向

一项研究表明,白天小睡可以大大提高你避免心脏病发作的几率。

下午的贪睡可以降低血压,同时降低血压。研究表明,减少盐和酒。每隔一小时的白天打盹就会增加效果。

研究结果来自212名平均年龄为62岁的人。

总体而言,他们的收缩压达到129.9,在推荐的健康范围120至140之间他们在整个日常活动中都戴着血压计,并进行心脏扫描。

科学家发现那些白天小睡持续至少50分钟的人显示血压下降高达5分。据说两分的下降可以将心脏病发作的风险降低10%。

阅读更多科学家在一个干细胞重大突破的盘子里制造心脏病发作午睡有助于降低心脏病发作的风险(图片:盖蒂)

圣雅典的As时时彩平台排行榜klepieion医院的ManolisKallistratos博士在美国会议上发表了一项调查结果,他说:“午睡似乎可以降低血压水平,与其他生活方式改变一样。”

Nappingcan很容易被采用并且不需要任何费用。“

但是每天只喝一杯啤酒或葡萄酒可能会致命但是饮酒会增加风险(图片来源:Getty)阅读更多阅读更多劳尔议员克里斯布莱恩斯去理发店旅行后的癌症斗争揭示杀手痣

据一项调查显示,每天喝一杯啤酒或葡萄酒会导致致命的心脏病发作或中风的风险增加一倍。

据说,每周饮用多达13杯酒的温和饮酒者发现危险的健康状况。

这一发现增加了关于少量酒精是否具有破坏性或具有保护作用的争论。

数据来自17,000名美国人中的6名年研究。北卡罗来纳州WakeForestBaptistHealth的AmerAladin博士说:时时彩平台排行榜“这是第一项显示重度和中度饮酒可以增加高血压的研究。”

他补充说,饮酒者应该定期进行血压检查。

英国指南建议每周不超过14单位的酒精-六品脱啤酒或10小杯葡萄酒。

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